Mitiga riesgos ergonómicos con la NOM-036-STPS

La Norma Oficial Mexicana NOM-036 es un conjunto de disposiciones emitidas por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) de México, enfocadas en identificar, analizar, prevenir y controlar los riesgos ergonómicos en el entorno laboral. Cumplir con ella es esencial para la seguridad y bienestar físico de los colaboradores. Si trabajas en una planta, fábrica u obra, esto te interesa. Te contamos todo aquí. 

Su función principal es establecer lineamientos y requisitos para promover ambientes de trabajo seguros y saludables, reduciendo la incidencia de lesiones musculoesqueléticas y otros problemas de salud relacionados con actividades laborales. 

Tras un aplazamiento debido a la pandemia de COVID-19, esta normativa finalmente entró en vigor en Abril del 2024, marcando un hito en la promoción de ambientes laborales más seguros y saludables para los trabajadores mexicanos.

Si quieres saber más acerca de lo que implica esta norma, sigue leyendo este artículo.

¿Qué es la NOM-036?

La NOM-036-1-STPS-2018 es una Norma Oficial Mexicana diseñada por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) para prevenir riesgos ergonómicos y proteger la salud de los trabajadores que realizan actividades relacionadas con el manejo manual de cargas. 

Esta norma establece medidas específicas para identificar, analizar, prevenir y controlar los factores de riesgo ergonómico en centros de trabajo, con el objetivo de reducir trastornos musculoesqueléticos y otros problemas de salud asociados.

Entre los puntos clave de la NOM-036 destacan:

• Ámbito de aplicación: Es obligatoria en cualquier centro de trabajo donde se manipulen cargas mayores a 3 kg.
• Tipos de tareas contempladas: Incluye actividades como levantamiento, descenso, transporte, empuje y arrastre de cargas, tanto manualmente como con equipo auxiliar.
• Prevención progresiva: Desde su publicación en noviembre de 2018, la norma entró en vigor de forma escalonada:
  • Actualización reciente (2024): La regulación alcanzó plena vigencia, exigiendo a todas las empresas la adecuación total de sus procesos.

La NOM-036 no solo promueve la salud y seguridad en el trabajo, sino que también ofrece a las empresas un marco de referencia para optimizar sus estrategias preventivas, fomentando un entorno laboral más saludable y seguro.

¿Cuál es la relevancia de la NOM-036-STPS en los centros de trabajo?

La implementación de la NOM 036 implica cambios significativos en varios sectores. Industrias como la cementera han tenido que adaptar sus procesos, reduciendo el peso de los empaques y ajustando la logística y distribución de productos. 

En este sentido, la NOM 036 busca garantizar condiciones laborales adecuadas que protejan la integridad física y mental de los trabajadores, así como mejorar la productividad y el bienestar en el lugar de trabajo.

¿Qué contempla la NOM 036?

La NOM-036-1-STPS-2018 establece criterios y medidas específicas para garantizar que las actividades de manejo manual de cargas se realicen de manera segura, reduciendo los riesgos ergonómicos y protegiendo la salud de los trabajadores.

Los elementos clave de esta normativa son:

1. Límites de peso y condiciones físicas

La norma define el peso máximo permitido para las operaciones de manejo manual de cargas, considerando factores como el género, la edad y la condición física de los trabajadores.

Por ejemplo:

• Para mayores de 45 años, el límite de peso puede equipararse al de los trabajadores de entre 18 y 45 años, siempre y cuando cuenten con una evaluación médica que avale su capacidad física.
• Prohíbe a mujeres embarazadas y en periodo postparto (durante las primeras 10 semanas) manejar cargas superiores a 10 kg o realizar actividades con posturas forzadas o movimientos repetitivos.
  
  

  2. Análisis de factores de riesgo ergonómico

• Identificar las actividades que representen un riesgo.
• Elaborar descripciones de las tareas para implementar protocolos adecuados.
  
  

  3. Prevención y control de riesgos

• Proporcionar equipos de protección personal adecuados.
• Asegurar que las áreas de trabajo estén libres de obstáculos, con orden y limpieza.
• Supervisar que las actividades de manejo de cargas se realicen bajo condiciones seguras y técnicas apropiadas.
  
  

  4. Capacitación y difusión

• Las prácticas seguras para el manejo manual de cargas.
• Los riesgos a la salud asociados a estas actividades.
• Procedimientos que reduzcan los factores de riesgo.

5. Monitoreo de la salud de los trabajadores

Los centros de trabajo deben realizar exámenes médicos regulares a los empleados expuestos para vigilar posibles alteraciones en su salud relacionadas con el manejo manual de cargas.

6. Aplicación progresiva y cumplimiento pleno

Desde marzo de 2024, la normativa entró en plena vigencia, por lo que las empresas deben cumplir con todas las disposiciones sin excepciones. Las visitas de la Autoridad Laboral verifican que se cuente con evidencia del cumplimiento de estas medidas.

¿Cuáles son los beneficios de la NOM-036? 

El cumplimiento de la NOM 036 representa un paso importante hacia la reducción de enfermedades y lesiones laborales relacionadas con sobreesfuerzos físicos, manipulación incorrecta de cargas, movimientos repetitivos y posturas forzadas. 

Según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), las enfermedades musculoesqueléticas representan un porcentaje significativo de las enfermedades de origen laboral, destacando la importancia de medidas preventivas como las establecidas en esta normativa.

Esta normativa no solo establece medidas preventivas, sino que también promueve una cultura de cuidado y bienestar en el lugar de trabajo, beneficiando a toda la comunidad laboral mexicana.

¿Qué plataforma te ayuda a cumplir con la NOM-036 en México?

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• Mantenimientos preventivos al día: Programa alertas y revisiones periódicas a los equipos mecánicos de carga desde una sola pantalla, evitando desgastes que pongan en riesgo la integridad física del equipo.
• Trazabilidad y mejoras continuas: Registra valoraciones ergonómicas, detecta áreas de mejora y asigna tareas preventivas a los líderes internos para cuidar la postura y espalda de las personas.

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Recomendaciones para el cumplimiento de la NOM-036-STPS

Para que las empresas puedan asegurarse de cumplir con la NOM 036, es fundamental seguir algunas consideraciones y claves importantes:

Identificación de riesgos ergonómicos:

Las empresas deben realizar una evaluación exhaustiva de los riesgos ergonómicos presentes en sus lugares de trabajo. Esto implica identificar actividades que puedan causar lesiones musculoesqueléticas, como levantamiento manual de cargas pesadas, posturas forzadas, movimientos repetitivos, entre otros.

Implementación de medidas preventivas: 

Una vez identificados los riesgos, las empresas deben implementar medidas preventivas adecuadas. Esto puede incluir la adquisición de equipos ergonómicos, la modificación de procesos de trabajo para reducir la carga física sobre los empleados, y la capacitación en prácticas seguras.

Control y seguimiento:

 Es importante establecer sistemas de control y seguimiento para verificar la efectividad de las medidas preventivas implementadas. Esto puede incluir la realización periódica de inspecciones de seguridad, la revisión de incidentes y lesiones laborales, y la retroalimentación de los trabajadores sobre posibles mejoras.

Capacitación y sensibilización: 

Las empresas deben proporcionar  capacitación y sensibilización adecuadas a sus empleados sobre los riesgos ergonómicos y las medidas preventivas para evitar lesiones. Esto incluye enseñar técnicas adecuadas de levantamiento de cargas, promover el uso correcto de equipos de protección personal, y fomentar una cultura de seguridad en el lugar de trabajo.

Siguiendo estas consideraciones y claves, las empresas pueden garantizar un ambiente de trabajo seguro y saludable, cumpliendo así con los requisitos establecidos en la NOM 036 y protegiendo la integridad física y mental de sus empleados.