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Cultura y bienestar laboral

Senado propone aumentar tiempo de descanso en las empresas

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| 4 Minutos de lectura

| Publicación marzo 24, 2025| Última actualización marzo 24, 2025

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Una nueva iniciativa presentada en el Senado busca modificar la Ley Federal del Trabajo (LFT) para extender el tiempo de descanso en jornadas laborales continuas. Actualmente, el artículo 63 de la LFT establece un periodo mínimo de 30 minutos, pero la propuesta pretende duplicarlo para llegar a una hora.

 

El tiempo de descanso es un aspecto fundamental durante las jornadas laborales continuas, las cuales son el común denominador en la gran mayoría de las empresas en México. De hecho, la Organización Internacional del Trabajo (OIT), señala que el descanso es indispensable para “reducir la acumulación de cansancio, así como para reducir el estrés relacionado con las actividades productivas”.

 

Aunque si bien es cierto que buena parte de las empresas optan por dar más tiempo de lo establecido en la Ley actualmente, la aprobación de esta iniciativa podría cambiar la gestión de turnos y descansos para los trabajadores, trayendo como consecuencia cambios en la cultura laboral del país.

 

Pero ¿qué más establece esta iniciativa? Te contamos todos los detalles en esta nota:

¿Qué establece la iniciativa de reforma?

El cambio planteado se centra en el artículo 63 de la LFT, que actualmente señala que “durante la jornada continua de trabajo se concederá al trabajador un descanso de media hora, por lo menos”. En este sentido, la nueva propuesta busca modificar este apartado para que el periodo de descanso sea de una hora.

 

De acuerdo con los argumentos presentados, este tiempo permitiría a las personas trabajadoras ingerir alimentos, hidratarse o simplemente tomar un respiro en condiciones más adecuadas. El descanso, afirman, se concibe como un derecho vinculado no sólo al rendimiento laboral, sino también al cuidado de la salud física y mental.

 

Desde esta perspectiva, el aumento en el tiempo de descanso estaría relacionado con mejores niveles de concentración, menor riesgo de enfermedades ocupacionales, y mayor rendimiento durante las horas efectivas de trabajo.

 

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¿Qué dice la LFT sobre los descansos y horas de comida?

Actualmente, el Artículo 63 de la Ley Federal del Trabajo establece que durante el horario de trabajo continuado, el patrón debe conceder a sus empleados por lo menos media hora de descanso.

 

Además, señala que si los trabajadores no pueden salir de su lugar de trabajo para descansar o durante las horas de la comida por razones ajenas a estos, el patrón debe pagar este tiempo como horas extras.

 

AsÍ mismo, en Ley también indica los tiempos bajo los que debe regularse la jornada laboral entre ellos:

 

  • Jornada diurna: máximo 8 horas (entre las 6 y las 20 h).
  • Jornada nocturna: máximo 7 horas (entre las 20 y las 6 h).
  • Jornada mixta: máximo 7.5 horas (siempre que el periodo nocturno no supere las 3.5 horas).
  • Descanso obligatorio (art. 63): 30 minutos mínimo durante jornadas continuas.
  • Art. 64: Si el trabajador no puede salir del lugar de trabajo durante su descanso, este tiempo debe considerarse como parte de la jornada efectiva.

¿Qué tan común es el descanso de una hora en otros países?

La iniciativa también pone sobre la mesa una comparación internacional. En países como Estados Unidos, Portugal, Finlandia o Italia, el descanso de una hora ya es una práctica extendida. En algunos casos incluso existen pausas de 15 minutos por cada dos horas de trabajo continuo, especialmente en entornos de alta demanda.

 

En contraste, en México se estima que el tiempo libre resulta “más caro” que en otros países miembros de la OCDE, como consecuencia de la cantidad de horas trabajadas al año en comparación con los salarios promedio. Por ello, la propuesta sugiere que actualizar los criterios de descanso podría ayudar a equilibrar este desajuste.

¿Cuándo entra en vigor el aumento al tiempo de descanso en la jornada laboral?

Por ahora, este cambio está en una etapa temprana para hacerse realidad: la iniciativa debe seguir su curso en la cámara de Senadores, es decir, tendrá que ser analizada por la comisión o grupo correspondiente y posteriormente votada en el pleno, con el resto de senadores.

 

De ser aprobada, se enviará a la Cámara de Diputados para su análisis, votación y aprobación. Una vez concluído su paso por ambas cámaras, será enviada al Poder Ejecutivo y a los congresos locales para su aprobación y posterior publicación en el Diario Oficial de la Federación.

 

En cualquier caso, es importante mantenerse al tanto de estas y otras iniciativas que podrían cambiar el panorama en la legislación laboral para las empresas, así como la forma en la que cada compañía gestiona el tiempo de descanso para sus colaboradores. 

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Soy escritor especializado en startups, tecnología y transformación digital en los espacios de trabajo. Creo que sí es posible ser feliz en tu trabajo.

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